教室利用(スクール)

子供から大人までの各種室内プール向け教室・各種フロアー向け教室を開催しています。基礎体力づくりから、音楽にあわせて明るく楽しく学べるものまで多種多様なプログラムをご用意しております。

定期制教室(有料プログラム)
3ヶ月、10回程度(実施時期により回数が異なります)行う、登録制教室です。料金は初めに一括してお支払いいただきます。
短期教室(有料プログラム)
夏休みなどの長期休暇を利用した4日間程度の短期教室です。初心者のお子様から、さらに上を目指したいお子様におすすめです。
ショートプログラム
どなたでも気軽に参加できる15分程度のプログラムです。施設入場料のみで参加ができます。ご希望のプログラムの曜日・時間に合わせてお気軽にご参加ください。
【室内プール】
内容:各種泳法や水中運動
【トレーニング室】
内容:コアローラーやバランスボール等を使用したストレッチ運動、筋力トレーニング

主な教室の一例

【温水プール】

イメージ
水泳教室(子供から大人・高齢者の方まで)

対象年齢・泳力等を配慮し、初心者から上級者までの泳力の向上を目的とするクラスです。

イメージ
アクアビクス

音楽に合わせ水中で歩いたり、走ったり、踊ったりと有酸素運動によって心肺機能を向上し、水の抵抗を利用し筋力トレーニングも出来てしまう、水中ならではの全身運動の教室です。

イメージ
水中ウォーキング

水の特性を活かし、水中歩行・水中ストレッチ・水中ジョギング等を行い、全身の可動範囲を広げながらバランス感覚を養い、無理なく筋力を鍛える教室です。

【フロアー】

イメージ
エアロビクス

体内に多くの酸素を取り入れる事により、余分な脂肪を燃焼させ心肺機能を高める有酸素運動の代名詞で、初めての方から、経験者まで楽しめる教室です。

イメージ
ヨガ

自然な呼吸法でポーズをとることにより、精神的・肉体的安定を得ることを目的とした年齢に関係なく参加できる健康教室です。

イメージ
幼児体操・小学生体操

4歳以上と小学生を対象に、体操を通して体を動かす楽しさを学ぶ教室です。


申し込み方法

各種スクールは事前申込制です。詳しくはお問い合わせください。

【お申込み上の注意】

教室の参加について健康上の不安がある方は事前にかかりつけの医師にご相談ください。
内容・日程等変更になる場合がございますので、詳細についてはお問い合わせください。