取手グリーンスポーツセンター

スタッフブログ

2019-05-22:今年は勝つぞ!チャレンジデー

皆さんこんにちは   🙂 

 

今週のブログを担当する、トレーニング室の 坂本 です!

宜しくお願い致します♬

 

いきなりですが

来週5月29日(水)

チャレンジデーです!!!

 

 

 

チャレンジデーとは?!

 

毎年5月の最終水曜日に

15分以上続けてからだを動かした人の数(参加率%)を

人口が同規模の自治体と競う住民参加型のスポーツイベントです。

 

参加方法は簡単!

15分以上運動して報告するだけ!!

 

 

どんな運動でもOK!

 

ウォーキング(通勤・通学、買い物、散歩、ゴミ拾いなど)

サイクリング

ラジオ体操

ストレッチ

 

などなど

 

 

 

そして…

チャレンジデー当日

グリスポでは下記のイベントを行います!!!!!

 

 

 

ランニング走路

みんなでつなげようタスキリレー(9時~19時)

 

 

第1体育室

エクササイズチャレンジデーバージョン

・キックボクシングエクササイズ(11時~11時30分)

・のびの~美ストレッチ(11時30~12時)

・ロングタイムエクササイズ(15時~16時30分)

・トランポリン・スラックライン(16時~17時)※4歳~小学生対象

 

いきいき茨城ゆめ国体・大会2019の

競技体験として、取手市開催種目

・太極拳の体験会(9時~11時)

・パラスポーツ体験として卓球バレー(13時~15時)

 

 

 

初参加だった昨年は参加率27.2%で惜しくも負けてしまいました 😥 

初勝利を目指し、みんなで楽しく運動しましょう♪♪

 

 

 

 

詳しくは取手市公式ホームページをご覧ください!

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