取手グリーンスポーツセンター

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2021-03-21:クロールのワンポイント

3月に入り暖かい日が多くなり、プールを利用される方も少しずつ増えてきています。今回はプール利用者からの質問で「クロールで水を押しても思うように進まない」と悩まれている方へのワンポイントアドバイスをしたいと思います。水は壁や床など動かないものとは違い力を与えると動いてしまうため、進まないからと無理やり腕を速く回して「空かき」となっている方を良く見かけます。水を効率良く押す方法として「ゆっくり水をかきはじめ徐々に速く動かしていく」と水をうまく押せるようになります。試してみてください。
当プールでは各種目別を専門とした種目別水泳教室を開催しています。「好きな泳ぎをもっとうまくなりたい」とお考えの方は是非参加してみて下さい。

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