取手グリーンスポーツセンター

スタッフブログ

2022-06-18:梅雨の季節には・・・

 こんにちは!トレ室の竹内です。

6月、紫陽花があちらこちらで見頃になっていますね。

私が通勤で通る道にも白い紫陽花がきれいに咲いています。白にピンクが入った花もあって、通るたび楽しませてもらっています。

 

 さて、ただ今梅雨の季節 真っただ中!ですが、曇天のように気分も何となくどんより・・・になっている方、いませんか?

そんな時こそおススメは、カラダを動かすこと‼

運動の後、体は疲れているのに気分はスッキリ(^^♪ なんて経験はありませんか?

運動は、脳への血流量を増やします。それによって、酸素や脳の栄養分を運ぶ量も増えますので、脳の神経細胞も活性化‼

思考力・記憶力もアップ!スッキリした気分を味わえます。

さらに、脳からの神経伝達物質の分泌量が増え、脳が幸せを感じて心の安定につながります。

カラダを動かして気分をスッキリ!させたい方は、是非トレーニング室をご利用ください。

 初めてご利用の方でも安心してトレーニングができるように、初回講習を行っています。

スタッフ一同、ご利用をお待ちしております。

 

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