取手グリーンスポーツセンター

スタッフブログ

2017-10-04:ストレス発散!! キックボクシングエクササイズ🎶

こんにちは!!

ブログ担当齋藤です 😆 

 

トレーニング室からのお知らせです。

10月9日(月)祝日の為、10月10日(火)の営業がお休みとなり、

10月9日(月)が通常営業となります。

 

そこで朗報!!!!!!!

 

 

なんと10月9日(月)10:00から45分間の

『エクササイズ キックボクシング』があります!!

場所は剣道場です!!

 

担当講師は、トレ室の元気なインストラクター 松田 美佐子です(*''ω''*)

 

キックボクシングは全身運動で、有酸素運動&無酸素運動を同時に行うことができるスポーツです。

なので全身のシェイプアップやダイエットにものすごく効果的🌟

そして筋肉を使い瞬発力を発揮する運動なので、筋トレとしての効果もあります。

 

お友達を誘ってご参加下さい。

皆様のご参加心よりお待ちしております。

 

 

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