取手グリーンスポーツセンター

2023-09-06：エクササイズ動画9月分を追加配信いたしました

毎月、最新動画配信中！！

自宅で簡単にできるエクササイズ動画9月分を追加配信いたしました。

エクササイズ動画を見て運動！ご自宅で気軽にリフレッシュ！

おひとりでも、ご家族とご一緒でもぜひお楽しみください。

今月のおすすめは『タオルでエクササイズ9月』です！

動画をご覧いただくには

ホームページの「動画配信サービス」タグをクリックしてください！

 

今回アップロードした動画は、10月8日(日)、に剣道場で行う

「1回参加型レッスン」で体験できます！

当日は、インストラクターが指導いたしますので、どんどん質問してください。

また、今月9月17日(日)には「かんたん有酸素＆筋トレ」

9月24（日）には「ウエストシェイプ」のレッスンを行います！

皆さんのご参加お待ちしております！