取手グリーンスポーツセンター

イベント

2023-12-17:2024年1月~3月健康イベント:バランスコンディショニング(1回参加型レッスン)

健康イベントとして12月に開催させていただきましたバランスコンディショニングのレッスンですが、

ご参加された方のご意見を参考に、来年の1月~3月も引き続き毎月1回開催いたします。

このプログラムは理学療法士によって、「いつまでも自分の足で歩き続けるために」考案されたものです。

比較的体力に自信がない方でも無理なくできる椅子を使ったメニューで、姿勢改善、疾患予防の効果が期待できます。

レッスンはストレッチ、トレーニング、エアロの3つのパートで構成されます。

前回ご参加された方も、定期教室のバランスコンディショニングにご参加されている方も、何度でもご参加いただけます(1回ごとに参加費をお支払いください)。

みなさまのご参加をお待ちしております。

 

健康イベント:バランスコンディショニング(1回参加型レッスン)

日時:2024年1月14日(日)10:00~10:50(50分)

   2024年2月4日(日)10:00~10:50(50分)

   2024年3月17日(日)10:00~10:50(50分)

場所:研修室A・B(2階)

担当:永松(BCチェア指導者)

対象:16才以上

定員:20名

持ち物:動きやすい服装、飲み物、タオル

参加費:1,100円/各回(毎回、参加費が必要となります)

申込方法:①参加費を添えて、直接総合受付へお越しください。

     ②ポスターに印刷されたQRコードからも仮申込を受付ます。

      当日、総合受付で参加費をお支払いください。

     ①または②、いずれかの方法でお申し込みください。

取手グリーンスポーツセンター 0297-78-9090

 

20230114_0317_健康イベントポスターのサムネイル

バランスコンディショニング1回参加型レッスン

<一覧へ戻る>