スタッフブログ
2019-01-09：今年の目標。
こんにちは
スタッフブログ初登場の竹内です。
よろしくお願いします。
新年が明け、初詣のおみくじが「大吉」。
やる気、元気、増々UPで今年も頑張ります。
さて、今年の私の目標は「筋トレをさぼらず続ける！」です。
（この目標に隠れる目的は、体脂肪を減らしたい…）
筋トレをさぼらず続けて、年末には筋肉量が増えて体脂肪が
減ったらいいなと思います。
グリスポ健康相談室には、体幹・左右の腕・脚別に
筋肉量・体脂肪量が測定できる体組成計があります。
結果をプリントアウトして定期的に測定すると変化がわかります。
私もさっそく現在の体組成を測定してみます。
年末にまた測定して良い結果が出るように頑張ります。
測ったことのない方は是非一度測定してみてください。
（要予約 １回３００円 申込は総合受付へ）
お知らせです。
１月１４日(月）成人の日、祝日の月曜日は開館しております。
からだを動かしたい方、来館をお待ちしております。
