取手グリーンスポーツセンター

2020-04-05：私のおすすめ！

みなさん、こんにちは。

運営支配人の北村です。

前回のブログで「リズム体操」を紹介いたしましたが、

私のおすすめは・・・

筋肉体操！

You Tubeでも動画を見ることができますが、

こちらをクリックしてください。

↓　↓　↓

筋肉ガイド

 

わずか5分で効く！

がんばるか、超がんばるか！

筋肉は裏切らない！