取手グリーンスポーツセンター

スタッフブログ

2021-06-23:健康推進プロジェクトその②

皆さん、こんにちは。

少しづつ熱くなってきましたね。これからの時期、熱中症にならないようお気を付けください。

 

今回ブログを担当するのは健康相談室スタッフ橋冨です。

今現在、いろいろな健康推進プロジェクトを進めています。

一つは30分の時間でミニ教室のようなプログラムを実施します!

内容は歩行・姿勢・調整力(身体コントロール)の3つです!

これらは必ず「チェック・評価・アドバイス」を基本に、簡単に体を動かしながらそれぞれの項目の改善を目指します!

もう少ししたら館内に告知する予定ですのでおまちください。

もう一つは歩行に関するプログラムを強化する予定です!

こちらはもう少し時間がかかりますが、お待ちいただけますと嬉しいです。

では今回はこの辺で。

 

<一覧へ戻る>