スタッフブログ
2021-12-12：１２月になりました!
こんにちは！トレ室の竹内です。
2021年もいよいよ最終月ですね。年末に向けて慌ただしくなってきました。
トレ室でも１２月に入り大掃除！始めました。
日頃手の届きにくい箇所や汚れを、スタッフが分担して進めています。汚れが落ちてキレイになると気持がいいですね。
トレ室ご利用のみなさまに気持ちよくトレーニングしていただくために、あと少し分担表とにらめっこしながら、掃除がんばります。
さて、グリスポでは2022年１月スタートの定期教室参加者を募集中‼です。
新年、何か始めたいな…とお考えの方、グリスポの定期教室からみつけてみませんか？
コンディショニング系・ヨガ・ダンス・有酸素運動・カルチャーなど様々な教室がありますよ。
おススメは、セルフボディケができる【ウエーブストレッチ】の教室です。
私、竹内も加齢とともに身体の経年劣化⁈を感じる今日この頃ですが、なるべく長く使える身体を保てるように不調を感じた時にはセルフボディケアをします。
その時に使っているのが、〈ウエーブストレッチリング〉です。
ウエーブストレッチリングを使っての身体のほぐしは、不調を改善してくれます。
コンディショニング系の教室、【ウエーブストレッチ】を一緒にやってみませんか？
他、たくさんの教室の中から一つ何か、2022年から始めてみるのはいかがでしょうか。
定期教室のお申し込み、お待ちしております。
