取手グリーンスポーツセンター

2017-10-04：ストレス発散！！　キックボクシングエクササイズ🎶

こんにちは！！

ブログ担当齋藤です 😆 

 

トレーニング室からのお知らせです。

10月9日（月）祝日の為、10月10日（火）の営業がお休みとなり、

10月9日（月）が通常営業となります。

 

そこで朗報！！！！！！！

 

 

なんと10月9日（月）10：00から４５分間の

『エクササイズ　キックボクシング』があります！！

場所は剣道場です！！

 

担当講師は、トレ室の元気なインストラクター　松田　美佐子です(*''ω''*)

 

キックボクシングは全身運動で、有酸素運動＆無酸素運動を同時に行うことができるスポーツです。

なので全身のシェイプアップやダイエットにものすごく効果的🌟

そして筋肉を使い瞬発力を発揮する運動なので、筋トレとしての効果もあります。

 

お友達を誘ってご参加下さい。

皆様のご参加心よりお待ちしております。