寒波到来⛄ | 取手グリーンスポーツセンター

スタッフブログ

こんにちは！

日本に急にやってきた寒波によってグリスポに先日雪が降りました！

さむ～～い冬はコタツでミカンでも食べながら・・・🍊

な～んて言わずに！寒い時こそ運動して代謝アップしましょう★

寒くてついつい縮こまってしまう体をグリスポで動かしませんか？

コリ固まった体にはストレッチ系の運動・・・！

オススメはウェーブストレッチです(*'ω'*)

ウェーブリングという不思議な形をした道具を使って筋膜などを刺激して

体のコリ固まった部分をほぐします◎

水10:00から定期教室で毎週開催してますので、この機会に是非一度体験してみてください★

やってる間のほぐされていく痛み・・・終わった後のスッキリ感・・・

クセになると思います・・・(/ω＼)❤