スタッフブログ
2023-03-26：新年度から運動を始めよう！
こんにちわ！
トレーニング室担当の倉持です。
外も暖かくなり、運動をするには最適な季節になってきました🌸
さて4月からトレーニング室では1回参加型レッスンを再開します！！
コロナ禍で中止して以来ですが、今回からは少し内容を変更します。
大きな変更点は２つ。
①レッスン時間が30分 → 以前より短くなり、運動に慣れていない方でもさらに参加しやすくなりました！
②動画を見ながら → インストラクターは受講者の皆さんのサポート役に徹するので、分からないことはその場で解決できます！
4月の日程は
4月2日(日) 全身トレーニング 14：00～14：30
4月30日(日) リフレッシュストレッチ 14：00～14：30
皆さんのご参加お待ちしております！！
