お知らせ
2023-12-02：エクササイズ12月分を追加配信しました
毎月、最新動画配信中！！
自宅で簡単にできるエクササイズ動画12月分を追加配信いたしました。
エクササイズ動画を見て運動！ご自宅で気軽にリフレッシュ！
おひとりでも、ご家族とご一緒でもぜひお楽しみください。
今月のおすすめは『パンチエクササイズ12月』
動画をご覧いただくには
ホームページの「動画配信サービス」タグをクリックしてください！
前回アップロードした動画は12月3日(日)・12月10日（日）に研修室、今回アップロードした動画は、
1月14日(日)・1月21日(日)・1月28日（日）に研修室にて「1回参加型レッスン」を体験できます！
当日は、インストラクターが指導いたしますので、どんどん質問してください。
