スタッフブログ
2024-04-24：5月GWイベントが始まります！
タイトルの通り、間もなく5月のGWイベントが始まります！
内容は以下の通りです。
5/2 マスターズ水泳バタフライ世界記録保持者「野村英司氏によるバタフライスイムクリニック」
5/3 朝ヨガ・水中ヨガ・ワイルドミニ四駆づくり＆走行会・ダンベル体操・腰痛予防ストレッチ・HIIT体験会・歩行姿勢測定・ワンポイント歩き方レッスン
5/4 歩行姿勢測定・ワンポイント歩き方レッスン・全身トレーニング
5/5 歩行姿勢測定・ワンポイント歩き方レッスン・ストレッチポール・たのしいおもちゃ作り
大人、子供の方も楽しめるイベントがたくさんあります！
私、田代は全身トレーニングを担当します。
前回のイベントレッスンでは、強度設定を高くしすぎてしまい、、、
すごく厳しいトレーニングになってしまいました。
私も、ものすごくきつかったです、、、
今回の全身トレーニングは軽度の有酸素運動を交えた
筋肉トレーニングです。
初めて参加される方も、楽しく運動できる強度で行いますので
ぜひ!!ご参加ください!!
そのほかにも、身体を動かすイベントや親子で楽しめるイベントが
盛りだくさんですので楽しめるのではないかと思います！
ぜひ！足を運んでください！スタッフ一同、お待ちしております。
